2020-03

今日の晩ごはんのメニュー・イワシの味噌煮・ほうれん草の胡麻和え・ポテトサラダ（玉ねぎ、ハム、じゃがいも、きゅうり）・味噌汁（豆腐、わかめ、青ネギ）今日は和風メニューです。ポテトサラダに入れる玉ねぎですが、水にさらした後完全に水気を絞らずに茹...

最近献立に悩むようになってきたので、記録も兼ねて晩ごはんの動画を残すことにしました。メニュー・鶏もものフライドチキン（コストコのフライドチキン用のスパイス使用）・定番の千切りキャベツ・味噌汁（大根、人参、わかめ、自家製味噌）・ご飯の代わりに...

マスクを付けていても正しく付けないと効果は半減します。また裏表を知らないと、菌を逆に付けてしまい大変なことになる可能性があります。マスクの裏表の見分け方と正しいマスクの付け方の情報をおしらせします。ここで再確認してください。